Jangan Sembarangan Pakai Coolpad Laptop

Trend penggunaan coolpad untuk pendingin external laptop tidak selamanya benar. Ada laptop yang didesain khusus dengan tidak memiliki lubang ventilasi pada bagian bawah laptop. Bahkan coolpad berlebih bisa menjadi alat masuknya kotoran lebih banyak ke dalam laptop. Namun laptop yang sering overheat juga buruk bagi performa laptop dan hardwarenya.

Menurut Iwan, setiap laptop dilengkapi dengan kemampuan untuk bertahan dari overheat karena pemakaian yang lama. Biasanya laptop akan restart sendiri kalau kepanasan. Kalau programnya tidak bagus, data bisa hilang.

Penggunaan coolpad lebih disarankan untuk penggunaan lebih dari 4 jam. Terutama pada notebook yang maksimal hanya memiliki 2 kipas pendingin didalamnya. Penggunaan coolpad yang berlebih akan membawa kotoran masuk ke dalam bagian laptop. Logikanya angin yang dibawa dari luar akan masuk ke dalam badan laptop. Jadinya malah kemasukkan kotoran yang dibawa angin dari luar.

Ditambahkannya setiap laptop sudah didesain khusus untuk tahan dengan panas sesuai dengan kemampuannya. Berbeda dengan CPU pada komputer yang didesain lebih mudah di bongkar dan dibersihkan hardwarenya. Kalau CPU pada komputer lebih mudah membongkar, kalau laptop untuk membersihkannya harus dibongkar dan buka segel, lebih sulit.

• Tips Agar Laptop Tidak Cepat Panas

1. Pakai cooling Pad untuk laptop. Cooling pad membantu mengeluarkan udara panas dari laptop anda. Apabila cooling pad anda kotor, jangan lupa membersihkannya agar tidak ada debu yang menempel pada laptop.

2. Jangan nyalakan laptop di atas pangkuan anda ataupun di atas permukaan lunak seperti kasur, dan sejenisnya. Karena permukaan yang lunak, dapat menghambat sirkulasi udara laptop.

3. Jangan overclock kinerja laptop yang tidak perlu. Overclock dengan software pihak ketiga akan menyebabkan panas yang berlebihan pada komponen-komponen laptop sehingga memperbesar peluang laptop kepanasan.

4. Gunakan laptop di tempat yang sejuk / ruangan ber-AC, ingat jangan di dalam kulkas nanti bisa mati. Hindari menggunakan laptop di tempat yang terkena sinar matahari langsung.

5. Apabila suka main game dengan laptop, jangan lupa untuk memberikan waktu istirahat unutk laptop. Karena LCD dan komponen laptop lainnya sangat rentan terhadap panas.

• Pengertian Coolpad Laptop

Cooler notebook / coolpad adalah sebuah alat untuk menjaga suhu laptop tetap dingin. Biasanya notebook cooler ini mengandalkan fan / kipas yang meniupkan udara segar di bagian bawah dan body luar sebuah notebook. Hembusan angin segar dari kipas ini difungsikan sebagai pendingin disekitar notebook sehingga notebook dapat bekerja pada suhu lebih rendah.

Berbicara notebook cooler sebenarnya tidak menjadi keperluan wajib bagi berjalannya laptop. Laptop sudah didesain untuk dapat berjalan pada suhu panas tersebut. Processor yang digunakan pada sebuah laptop adalah jenis processor yang berbeda dengan yang digunakan pada dekstop (PC). Processor untuk laptop dikenal dengan nama processor mobile. Processor mobile ini lebih didesain lebih tahan panas, dan lebih rendah konsumsi listiknya.

• Kriteria Coolpad Laptop

Ada beberapa hal yang menjadi kriteria sebuah coolpad yang baik.

1. Memiliki bahan dasar alumunium. Penggunaan bahan alumunium cukup membantu cooler ini untuk mendinginkan laptop. Sebab, bahan alumunium memiliki kecenderungan menjadi konduktor panas. Cooler ini juga dapat menyebarkan panas laptop ke bidang yang lebih lebar, yaitu dirinya sendiri. Tapi berat alumunium harus di perhatikan jika berniat membawa-bawanya (mobile).

2. Tenaga listrik yang digunakan minimum. Tenaga sebuah Notebook Cooler terbagi dua jenis, yaitu dengan external power (colok ke listrik) dan mengunakan power dari USB port notebook. Jika laptop cooler mempergunakan listrik dari port USB, perhatikan arus listrik yang diperlukan kipas, jangan sampai melebihi arus yang disediakan oleh port USB. Dengan konsumsi listrik kipas yang minim, maka batterai laptop juga akan hemat.

3. Suara yang hening ketika beroperasi. Kecepatan putar kipas yang tinggi, biasanya harus dibayar dengan suara yang bising. Walaupun demikian, kecepatan kipas harus memiliki kekuatan yang cukup untuk menghembuskan udara segar ke dalam sistem notebook. Penggunaan kipas berkekuatan 0,12A tampaknya memiliki kinerja yang kurang ketika melakukan penghembusan angin ke notebook. Dengan putaran kipas maksimum 1000 RPM, udara yang digerakkan dinilai minim. Namun, suara yang dihasilkannya juga sangat minim sehingga tidak berisik. Bijak-bijaklah dalam mempertimbangkannya.

4. “Jantung” cooler ini terletak pada kipas yang terletak pada bagian bawahnya. Cari kipas yang berukuran lebar , karena semakin lebar kipas, maka semakin besar pula lah angin yang berhembus.

5. Jika kipas lebih dari satu, maka usahakan lokasi kipas-kipas tersebut tersebar secara merata, agar angin yang dihembuskannya pun merata.

6. Sirip kipas khusus cooler. Daya 5V dari USB menghambat sebuah kipas mencapai kecepatan kipas maksimum, sehingga udara yang dihembuskan tidak maksimal. Karena itu diperlukan bentuk sirip (fin) kipas yang khusus agar dapat menghembuskan udara secara maksimal.

7. Memiliki penahan laptop. Biasanya cooler ini mendudukkan laptop dalam posisi menukik dari bagian depan. Laptop Cooler yang baik menyertakan sebuah mekanisme penahan untuk mencegah notebook melorot ke bawah. Penahan tersebut menutup sebagian port notebook bagian depan.

8. Agar notebook cooler ini bekerja ideal, notebook cooler harus memiliki lubang kipas sebesar-besarnya (tidak terhalang oleh pengaman-jari).

9. Memiliki ruangan yang cukup untuk mengalirkan udara. Ruangan ini berada di antara dasar notebook dengan permukaan atas laptop cooler. Biasanya hal ini dicapai dengan memberikan kaki karet yang dapat dibuka tutup pada laptop cooler. Kaki ini sekaligus mencegah posisi laptop bergeser.

10. Memiliki ruangan yang cukup untuk menyedot udara dan menghembuskannya ke atas. Ruangan ini ada di antara permukaan meja dan bagian bawah kipas. Biasanya ruangan ini dicapai melalui ketinggian kaki-kaki pada laptop cooler.

LaptopCooloerDeskSpace
11. Ekstra 1 : Memiliki pengatur kecepatan kipas dengan mengatur voltase listrik.

12. Ekstra 2 : memiliki tombol on-off terhadap kipas

13. Ekstra 3 : Fungsi tambahan sebagai card reader atau USB Hub.

14. Ekstra 4 : Memiliki jack power tambahan jika power dari port USB tidak mencukupi.

15. Ekstra5 : Jika anda dapat menemukan, ada sebuah laptop cooler yang menyertakan sebuah laci penyimpanan kecil untuk menaruh kertas dan pena. Sebuah hal kecil, tetapi sangat berguna apabila membutuhkannnya.

•  Cara Pemilihan Coolpad Laptop

Cooling pad ini semacam lempengan yang terbuat bisa dari plastik atau aluminium yang di pasang 2 atau tiga kipas kecil. Yang perlu di perhatikan bila kita membeli sebuah cooling pad :

1. Perhatikan Laptop anda, dimana letak lubang ventilasi, anda bisa lihat d bawah laptop –> usahakan selalu membeli cooling pad yang posisi kipasnya sesuai dengan lubang ventilasi di laptop bawah anda. Hal ini harus dilakukan supaya proses sirkulasi berjalan dengan baik.

2. Sebelum membeli lihat arah udaranya, ke bawah ataukah ke atas? Sirkulasi cooling pad yang baik adalah arus angin harus ke arah keluar/bawah, intinya adalah menyedot udara supaya keluar.
Apabila menjumpai cooling pad yang semburan anginnya ke arah dalam laptop, caranya cukup gampang, di situ biasanya terdapat 2 skrup. Tinggal balik saja.

Kesimpulan
Cooler notebook / coolpad adalah sebuah alat untuk menjaga suhu laptop tetap dingin.

Saran
Gunakanlah coolpad pada laptop anda serta selalu membersihkannya jika kotor. Serta agar laptop anda tidak cepat panas.





Sumber:http://teyz-tiarapearl.blogspot.com/2010/12/jangan-sembarangan-pakai-coolpad-laptop.html

Tips Sederhana yang Bermanfaat dalam Kehidupan Sehari-Hari

1. Saat makan pedas, terasa pedas sekali?

Taruh garam dapur dalam mulut, tahan sebentar terus buang dan kumur. Pedas langsung hilang.
2. Gigi kuning?

Kunyah-kunyah kacang tanah dan tahan sebentar, terus gosok gigi selama 3 menit, akan terlihat dampaknya.
3. Kalau ada luka kecil, terbakar atau luka kena air minyak panas, usap dengan pasta gigi, langsung pendarahan berhenti dan sakit reda.
4. Gelas ada bekas teh yang susah hilang?
Lap dengan pasta gigi biarkan sesaat, sikat dan bilas.
5. Saat meneteskan obat mata, mulut agak terbuka sedikit, maka mata lebih gampang terbuka.
6. Mulut terluka atau sariawan, pakai tablet vitamin c tempel di luka, setelah mencair, prinsipnya luka sudah sembuh. Jika agak parah, tambahkan dengan vitamin B2.
7. Mata kemasukan debu?
Pejamkan mata dan batuk dengan kuat, debu akan keluar sendirinya.
8. Setelah cuci muka, jari tempeli garam halus, terus pelan-pelan pijati kedua sisi hidung, maka komedo dan kotoran hitam di pori-pori akan hilang, dan pori-pori akan mengecil.
9. Barusan digigit nyamuk, segera oles dengan sabun, gatal akan hilang.
10. Saat tenggorokan sakit, radang gusi. Pada malam hari makan semangka potong kecil-kecil bersama sedikit garam, pada saat itu
keadaan akan membaik dan keesokan hari sudah sembuh.
11. Pakai hair-dryer tiup label sticker yg susah dilepas, saat lem sticker sudah panas, maka akan dengan mudah dilepas.
12. Saat bepergian, jika takut baju tertindih kusut, setiap helai baju di gulung saja.
13. Bersendawa?
Minum sedikit cuka, akan langsung hilang sendawanya.
14. Makan makanan berbau seperti bawang putih, petai, dan lainnya. Makan beberapa butir kacang goreng akan menghilangkan bau.
15. Menyembuhkan batuk, terutama batuk kering, malam sebelum tidur, goreng telur dengan minyak wijen yang agak banyakan,
tidak perlu tambahan bahan lain, makan saat panas, makan beberapa hari, akan kelihatan efeknya. 

Sumber: http://ozmydas.blogspot.com/2012/12/15-tips-sederhana-yang-berguna-dalam.html

LIFE (part 9)

Tidak ada kata menyesal di depan, tapi bukan berarti penyesalan adalah akhir segalanya....

Pernah gak sih ada penyesalan dalam diri Anda?

Sedikit cerita tentang aku sendiri.. #seasoncurhat :D

Kalau teman-temanku dulu paling gak suka sama yang namanya matematika. Betul?

Nah, beda denganku. Matematika adalah pelajaran yang paling aku sukai di antara pelajaran yang lainnya. Namun sayangnya, pelajaran yang bisa dikatakan lumayan aku kuasai ini ternyata tidak bisa kumanfaatkan secara maksimal di kehidupan sehari-hariku.

Kenapa?

Karena dalam pekerjaanku tidak perlu menggunakan hitungan rumus-rumus yang ruwet. Cukup yang simpel-simpel saja dan ada alat bantu kalkulator. Hehehe...

Selanjutnya, yang paling tidak aku sukai selain pelajaran olahraga dan menggambar adalah Bahasa Inggris. Nah, ini ni yang membuatku lumayan kecewa sampai sekarang. Karena dari dulu aku gak suka pelajaran Bahasa Inggris ini, makanya aku sekarang sering kelabakan sendiri. Ya ..., walaupun dulu pas sekolah nilai Bahasa Inggrisnya sih gak jeblok-jeblok amat, masih di atas rata-rata lah. Cuma, kalau suruh ngomong atau dengerin bule bicara pasti super duper kelabakan :D

Apalagi di dunia kerjaku sekarang, sebuah pelayanan jasa pemesanan tiket pesawat via website. Yang kesehariannya ada satu dua penumpang luar. Dan setelah diluncurkan pembayaran via kartu kredit, lumayan deh akhirnya pax luar-nya. Makanya, aku paling gak suka jadi CS, minim Bahasa Inggris sih :D

Oke, kita tinggalkan soal Bahasa Inggris ini. Lanjut ke Bahasa Indonesia. Ini bukan pelajaran yang aku gak suka, cuma sayangnya pas jam pelajaran sering bosennya aja. Rata-rata guru Bahasa Indonesia ini kurang kreatif dalam membawakan materinya, jadinya banyak siswa yang akhirnya malah ngantuk atau rame sendiri. (Gak tau menurutku aja atau yang lain juga ngrasa gitu)

Nah, penyesalannya adalah....

Kita pasti jadi sering menyepelekan pelajaran Bahas Indonesia ini, karena kita sering berpikir paling cuma itu-itu aja. Padahal ternyata banyak hal-hal sepele dari Bahas Indonesia ini yang ternyata kita nggak tau. Contohnya soal EYD, tanda baca, dan teman-temannya.

Akhir-akhir ini aku pengen coba dunia tulis menulis. Eee ..., ternyata aku sudah terkendala mulai dari hal kecil seperti tanda baca, EYD, twist, FTS, FF dan lainnya.

Oke, aku menyesal untuk yang kedua kalinya.. hahaha

Jadi, pelajaran baru yang kita dapat, gak boleh menyepelekan hal-hal sekecil apapun itu. Kalau benci sama sesuatu gak boleh mengabaikan. So, selamat belajar lagi buat aku sendiri :)

“Aku tidak tau seberapa jauh keberhasilanku. Tapi aku harus mau sejauh mungkin untuk berusaha “

Buang kata terlambat dan menyerah yang hanya menambah kerikil-kerikil di jalan kita :)

LIFE (part 8)

“Sakitnya tuh gak abis-abis”

Hehehe...

Banyak hal yang gak bisa didefisinikan secara gamblang. Termasuk rasa sakit ini. Ketika orang yang harusnya menjadi sosok yang paling kita percaya, ternyata semuanya blur.

Tapi, inilah kenyataan hidup. Dua orang yang harusnya bisa menjadi tumpuan harapan, kenyataannya malah menciptakan harapan mereka sendiri. Ini bukan soal dikhianati atau mengkhianati, lebih dari itu.

Tapi, pasti ada hal yang lebih baik yang telah Tuhan siapkan. Bukankah sakit ini sebagai jembatan menuju bahagia. Bukankan suara gelak tawa mereka menjadi pemacu untuk menjadi pribadi yang lebih baik lagi.

Tuhan sudah mengingatkan dari dulu, dan mungkin sebelumnya manusia ini yang terlalu memaksa. Kalau kemudian Tuhan melihatkan sesuatu yang lebih besar lagi, memaksa merasakan sakit yag lebih hebat lagi, maka...

Manusia ini harus ikhlas, pasrah atas kehendak Tuhan.

Manusia ini boleh berencana seindah mungkin. Tapi, Tuhan selalu punya rencana terbaik dan terindah-Nya...

Kata Pak Mario,”jangan menangisi orang yang tidak menghargai senyum manismu.”

Hehehe.... #gaknyambung :D

Tapi cukup me-motivasi :)

LOMBA TETRALOGI CINTA

LOMBA TETRALOGI CINTA (SESI KEDUA). DL: 14 SEPTEMBER 2014

OLEH : RISTY ARVEL DAN OCHA THALIB

Jumpa lagi dengan event di Meta Kata. Ini adalah event pertama kami setelah dua bulan kami rehat dari event melalui facebook. Ini event lanjutan dari tetralogi cinta sesi pertama yang telah sukses digawangi oleh saya, Risty Arvel dan Bunda Ocha Thalib.

 Event sesi kedua ini mengangkat 2 tema event yaitu : Love triangle  dan Forbidden Love. Tema “Love Triangle” akan dipegang oleh saya dan “Forbidden Love” yang akan dipegang oleh Bunda Ocha Thalib. Masing-masing tema (baik Love Triangle maupun Forbidden Love) akan mengambil 20 ff dan 30 puisi yang akan dibukukan.

Oke tak perlu berpanjang-panjang, ya, simak aja persyaratannya sebagai berikut :

Adapun persyaratan lomba sebagai berikut:

1. Lomba terbuka untuk umum.
2. Lomba dibuka dari tanggal 20 Agustus sampai dengan 14 September 2014 (pukul 23:59 WIB).
3. Membagikan info lomba ke minimal 20 teman facebook, twitter, atau posting di blog pribadi (pilih salah satu).
4. Like FB FansPage Penerbit Meta Kata(https://www.facebook.com/PenerbitMetaKata), follow twitter @MetaCreativePro(https://twitter.com/MetaCreativePro), dan bergabung dalam grup FB Pena Meta Kata(https://www.facebook.com/groups/152970934881025/).
5. Info seputar lomba akan di-posting di FB FansPage, twitter, dan grup FB yang dikelola Meta Kata.
6. Naskah dalam bentuk:

Flash Fiction : panjang naskah maksimal 700 kata, ditambah biodata narasi maksimal 50 kata (lengkapi dengan akun facebook dan alamat email). Naskah dan biodata narasi tidak boleh dipisahkan.

Puisi : panjang naskah 16 baris boleh ditulis dalam 4 bait boleh lebih dan ditambahkan biodata narasi maksimal 50 kata (lengkapi dengan akun facebook dan alamat e-mail) Biodata narasi tidak boleh dipisah dengan naskah.

1. File naskah menggunakan format Ms. Word 2003/2007, A4, Time New Roman 12pt, spasi 1.5cm, batas margin rata-rata 3 cm (1,18 inci) untuk setiap sisi.
2. Tulis subjek email dan nama file: Puisi/ff_judul_nama penulis jika dikirim untuk event “Love Triangle” maka kirim ke arvelristy13@gmail.com sedangkan bila dikirim untuk event “Forbidden Love” maka kirim ke pena.metakata@gmail.com
3. Setiap peserta hanya boleh mengirimkan satu naskah terbaiknya dalam satu tema, boleh ikutan kedua tema, tapi tidak boleh mengirim dalam bentuk puisi sekaligus ff untuk satu tema. Misal : mengirimkan ff untuk tema “Forbidden Love” dan puisi untuk tema “Love Triangle”, atau puisi untuk tema “Forbidden Love” dan ff untuk tema “Love Triangle”, atau puisi kedua tema atau ff kedua tema.

10.  Update peserta bisa dilihat di dokumen grup “pena meta kata” dengan nama “Update Peserta event Love Triangle” untuk event “Love Triangle” dan “Update Peserta Event Forbidden Love” untuk event “Forbidden Love”. Update akan dilakukan oleh masing-masing PJ.
11.  Akan dipilih 2 (dua) naskah pemenang masing-masing event yang akan mendapatkan hadiah berikut:
FF terbaik : Pulsa Rp 25.000 + Voucer Penerbitan Senilai Rp 100.000 + E-sertifikat
Puisi terbaik : Pulsa Rp 15.000 + Voucer Penerbitan Senilai Rp 100.000 + E-sertifikat
#Catatan: Hadiah dalam bentuk VOUCHER PENERBITAN, hanya berlaku selama 6 bulan setelah pengumuman pemenang dan tidak dapat diuangkan juga tidak dapat digabungkan dengan voucher lainnya.
12.  Selain naskah pemenang, juga akan dipilih puluhan naskah nominator yang akan dibukukan bersamaan dengan naskah pemenang dan setiap nominator akan mendapatkan diskon 10% dalam pembelian buku terbit dan kontributor yang membeli akan memperoleh sertifikat cetak dan e-sertifikat yang dikirim ke e-mail.
13.  Hasil lomba akan diumumkan pada tanggal 24 september 2014

Oke, Selamat berkarya….
Salam,
a.n.
Penanggungjawab
Risty Arvel dan Bunda Ocha Thalib



Sumber: https://www.facebook.com/notes/ocha-thalib/lomba-tetralogi-cinta-sesi-kedua-dl-14-september-2014/846191035415885

BATUK (batuk bukanlah suatu penyakit, melainkan...)

Batuk adalah refleks fisiologis sebagai mekanisme pertahanan tubuh untuk mengeluarkan benda asing dari saluran pernafasan. Batuk bukanlah merupakan suatu penyakit, namun merupakan gejala adanya gangguan di saluran pernafasan. Namun bila batuk itu berlebihan, maka batuk akan sangat mengganggu aktivitas. Refleks batuk dapat ditimbulkan oleh berbagai sebab, diantaranya yaitu :

1. Adanya infeksi bakteri atau virus, misalnya tuberkulosa, influenza
2. Adanya factor alergi, seperti debu, hawa dingin, asap rokok.
3. Asma
4. Peradangan pada jaringan paru dan tumor.
5. Efek samping obat, seperti obat anti hipertensi captopril.
6. Adanya rangsangan kimiawi (gas, bau).

Mekanisme Batuk

Mekanisme terjadinya batuk dibagi menjadi 3 fase yaitu :

1. Fase Inspirasi

Pada fase ini paru-paru memasukkan udara kurang lebih 2,5 liter, oesofagus dan pita suara menutup sehingga udara terjerat dalam paru-paru.

2. Fase Kompresi

Pada fase ini otot perut berkontraksi sehingga diafragma akan naik dan menekan paru-paru, intercosta internus juga ikut berkontraksi sehingga menyebabkan peningkatan tekanan pada paru-paru sampe 100mm/hg.

3. Fase Ekspirasi

Pada fase ini oesofagus dan pita suara terbuka secara spontan dan udara meledak keluar dari paru-paru. Udara yang keluar akan menggetarkan jaringan saluran nafas sehingga menimbulkan suara batuk. Saat udara keluar dari paru-paru dengan kecepatan yang relative tinggi, udara dapat melalui celah-celah bronkus dan trakhea. Hal ini dapat membantu saluran pernafasan untuk membersihkan atau mengeluarkan kotoran benda-benda asing.

Dari mekanisme terjadinya batuk di atas, dapat diketahui bahwa batuk bukanlah suatu penyakit, melainkan sebagai suatu reaksi fisiologis tubuh untuk membersihkan saluran pernafasan dari benda-benda asing.

Jenis batuk

Batuk berdasarkan Produktivitasnya

Berdasarkan produktivitasnya, batuk dapat dibedakan menjadi menjadi 2 jenis, yaitu batuk berdahak (batuk produktif) dan batuk kering (batuk non produktif).

1. Batuk berdahak (batuk produktif)

Batuk berdahak ditandai dengan adanya dahak pada tenggorokan. Batuk berdahak dapat terjadi karena adanya infeksi pada saluran nafas, seperti influenza, bronchitis, radang paru, dan sebagainya. Selain itu batuk berdahak terjadi karena saluran nafas peka terhadap paparan debu, polusi udara, asap rokok, lembab yang berlebihan dan sebagainya.

2. Batuk kering (batuk non produktif)

Batuk yang ditandai dengan tidak adanya sekresi dahak dalam saluran nafas, suaranya nyaring dan menyebabkan timbulnya rasa sakit pada tenggorokan. Batuk kering dapat disebabkan karena adanya infeksi virus pada saluran nafas, adanya faktor-faktor alergi (seperti debu, asap rokok dan perubahan suhu) dan efek samping dari obat (misalnya penggunaan obat antihipertensi kaptopril).

Batuk berdasarkan waktu berlangsungnya

Berdasarkan waktu berlangsungnya, batuk dapat dibedakan menjadi 3, yaitu batuk akut, batuk sub akut dan batuk kronis.

1. Batuk Akut

Batuk akut adalah batuk yang gejala terjadinya kurang dari 3 minggu. Penyebab batuk ini umumnya adalah iritasi, adanya penyempitan saluran nafas akut dan adanya infeksi virus atau bakteri.

2. Batuk Subakut

Batuk akut adalah batuk yang gejala terjadinya antara 3 – 8 minggu. Batuk ini biasanya disebabkan karena adanya infeksi akut saluran pernafasan oleh virus yang mengakibatkan adanya kerusakan epitel pada saluran nafas.

3. Batuk Kronis

Batuk kronis adalah batuk yang gejala batuk yang terjadi lebih dari 8 minggu. Batuk ini biasanya menjadi pertanda atau gejala adanya penyakit lain yang lebih berat seperti asma, tuberculosis, bronchitis dan sebagainya.

Sumber: http://readyonline.wordpress.com/2012/01/02/batuk/

Teknik Memberikan Twist pada Cerita

Beberapa hari belakangan ini, linimasa riuh membahas tentang ‘twist’ dalam flash fiction. Hal ini sangat menarik untuk dibahas lebih lanjut. Kenapa? Karena ternyata masih ada kesimpangsiuran tentang twist itu sendiri. Beberapa teman di Twitter, berpendapat, bahwa twist di akhir cerita itu mengejutkan pembaca. Betul. Beberapa di antaranya berpendapat, bahwa twist di akhir cerita bisa saja membuat pembaca tertawa terbahak-bahak. Tidak salah. Sementara yang lain berpendapat, bahwa twist di akhir cerita itu “jleb!“. Ini juga tidak salah.

Kenyataannya, dalam beberapa flash fiction yang pernah saya baca, kebanyakan terjebak dengan ending twist yang mengejutkan lewat genre horor/thriller. Meskipun sebenarnya banyak juga yang sudah mengeksplore ending twist lewat genre lain (romance, comedy, fantasy, dll). Sejatinya semua genre berpotensi sama untuk membuat pembaca tepok jidat selesai membaca sebuah flash fiction. Kembali lagi pada kreativitas masing-masing penulis.

Ending twist adalah ciri khas flash fiction, karena merupakan satu kesatuan utuh dari cerita yang membuatnya berbeda dengan bentuk tulisan lainnya. Sebagai sebuah cerita yang sangat singkat, tentunya dibutuhkan kejelian penulis untuk bisa memberikan ending twist pada flash fiction yang ditulisnya agar bisa logis dan tidak menyampingkan kaidah sebuah tulisan disebut cerita.


Nah! Untuk menambah pengetahuan tentang twist, berikut ini saya share beberapa teknik memberikan twist pada cerita oleh seorang pegiat di Writing Session, @gravelfrobisher yang disarikan dari Wikipedia. Selamat membaca dan semoga bermanfaat!

Twist adalah elemen cerita yang membuat pembaca bakalan tepok jidat di akhir. Biasanya meninggalkan kesan ironi yang dalam. Juga bisa merupakan fakta yang diputarbalikkan. Pokoknya sesuatu yang tidak disangka-sangka oleh pembaca (atau, tidak disangka-sangka oleh karaktermu).

Berikut beberapa ‘teknik’ untuk memberikan twist pada cerita:

1. Discovery
Si protagonis ‘menemukan’ suatu fakta yang sangat mengejutkan, dan berkebalikan dari apa yang selama ini dia kira. Biasanya teknik ini didukung dengan gaya bahasa yang  persuasif, membuat pembaca jadi ‘terlena’ dan setuju dengan pendapat si karakter utama. Baru setelah mendekati ending, dibeberkan fakta yang sebenarnya.

2. Flashback
Sepanjang cerita diberikan adegan demi adegan flashback yang tidak jelas. Dan pada cerita utamanya sendiri semakin lama masalah semakin kental dan gelap. Baru setelah di titik tertentu (biasanya pas sebelum klimaks atau mendekati akhir cerita) flashback itu akan JELAS. Dan kejelasan dari flashback ini harus membeberkan fakta yang selama ini dikerudungi misteri, tentunya.

3. Unreliable Narrator
Naratornya nggak jelas dari awal, cuma pas di akhirnya aja ada satu atau dua kalimat yang begitu ‘ngena’ dan membeberkan fakta yang sesungguhnya.

4. Peripeteia
Ini perubahan nasib protagonis secara drastis. Misalnya dari tuan tanah tiba-tiba jatuh miskin.

5. Deus ex Machina
Dari awal sampe akhir masalah bener-bener nggak bisa diselesaikan. Eh tahu-tahu di akhir cerita muncul satu karakter (atau mesin, atau Tuhan) yang menyelesaikan semuanya dengan mudah. ini biasanya terjadi kalau penulis sudah tidak tahu lagi mau memasukkan plot apa. SANGAT TIDAK DIANJURKAN untuk menggunakan teknik ini. Selain membuat pembaca bingung, karena masalah yang ada diselesaikan dengan begitu mudah, sebuah cerita jadi kehilangan ‘purpose‘nya.

6. Poetic Justice
Kebaikan menang dan kejahatan kalah. Itu sih intinya. Contohnya mungkin bisa dilihat dari penjahat yang terperangkap dalam rencana jahatnya sendiri.

7. Chekhov’s Gun
Pernah nonton Scooby Doo? Penjahatnya dideskripsikan begitu NORMAL dari awal. Eh tapi waktu diselidikin, didapatkan banyak petunjuk-petunjuk aneh. (Biasanya setelah melihat petunjuknya, pembaca antara akan menebak-nebak, atau tetap kebingungan)> EH pas di akhir cerita dibeberkan siapa penjahatnya. Ternyata orang yang kita sangka baik tadi. :) Ini sangat cocok buat misteri, menurutku pribadi sih.

8. Red Herring
Banyak dipakai di novel misteri atau novel detektif. Ini triknya adalah memberikan petunjuk yang SALAH sehingga konklusi di akhirnya juga SALAH.

9. Cliffhanger
ini nama lainnya “ending menggantung”. Nggak usah dijelaskan lebih lanjut ya? ;)

10. In medias res
Trik ini adalah dengan ‘memulai’ cerita di TENGAH-TENGAH plot. Bukan di awal. Biasanya masa lalunya dirangkaikan oleh flashback.

11. Non Linear
Cerita dibeberkan dengan alur yang nggak linear. Jadi setting waktunya lompat-lompat.

12. Reverse Chronology
Bahasa indonesianya adalah~ alur MUNDUR! :)
Sisanya, silakan eksplor sendiri, ya! :)




Sumber: http://bianglalakata.wordpress.com/2013/11/11/teknik-memberikan-twist-pada-cerita/

Makan Siang Sambil Bekerja Tidak Baik untuk Sistem Pencernaan

Makan siang di meja kerja seringkali dilakukan para pekerja untuk menghemat waktu mereka. Kebiasaan ini mungkin memang dapat membuat waktu bekerja terasa lebih efisien, namun sebenarnya tidak bagi kesehatan.

Ada beberapa risiko kesehatan dan kebersihan yang meningkat saat makan di meja kerja. Inilah alasan kenapa orang perlu meninggalkan kebiasaan tersebut sekarang juga.

1. Meja kerja bukanlah tempat yang bersih
Penelitian membuktikan, rata-rata bakteri yang ada di meja kerja 400 kali lebih banyak daripada jumlah bakteri yang ada di dudukan toilet. Kenapa? Coba bayangkan, berapa kali Anda membersihkan meja atau keyboard komputer sebelum atau sesudah mengetik? Tak mengherankan bila makan di meja kerja tidak hanya menambah kotor meja tetapi juga membuat makanan Anda terpapar bakteri dari meja.

2. Buruk untuk sistem pencernaan
Ketika makan sambil bekerja, konsentrasi akan lebih banyak terpusat pada pekerjaan dibandingkan pada makanan. Karena itu, makan di meja kerja akan mengurangi suplai darah yang seharusnya lebih banyak untuk sistem pencernaan, menjadi ke otak dan jantung.
Saat makan, tubuh membutuhkan suasana yang rileks sehingga dapat mengurangi stres pada kesehatan internal dan pencernaan. Risiko yang mungkin dirasakan akibat kebiasaan makan di meja kerja adalah kembung, heartburn, dan gangguan pencernaan lainnya.

3. Buruk untuk postur tubuh
Duduk berjam-jam di meja kerja akan membuat bahu, punggung, leher, dan tungkai pegal. Pergi makan siang ke luar sebenarnya merupakan alasan yang baik untuk meninggalkan sejenak meja kerja. Berjalan kaki akan membuat sirkulasi darah lebih lancar sehingga tubuh pun lebih berenergi.

4. Tidak merasa kenyang
Ketika makan di meja kerja, Anda mengalihkan konsentasi dari makanan ke pekerjaan. Karena terlalu berkonsentrasi dalam bekerja, orang tidak memperhatikan proses makan sehingga memicu asupan berlebihan.

5. Menurunkan produktivitas
Meninggalkan meja kerja sebentar juga bermanfaat membuat otak beristirahat. Ini membantu menyegarkan kembali otak dan mengurangi lelah. Menggerakkan tubuh untuk berjalan ke kantin juga membantu memperlancar suplai oksigen ke seluruh tubuh dan otak. Saat makan di meja, otak tidak mendapatkannya sehingga Anda menjadi cepat lelah dan bosan.





Sumber: tribunnews.com

Delapan Penyebab Tak Terduga "Susah Tidur"

Stres disebut-sebut sebagai penyebab utama mengapa orang sulit tidur. Tetapi sebenarnya ada hal-hal yang tampaknya sepele yang bisa membuat kita terjaga hingga larut malam dan sulit memejamkan mata.

Berikut adalah penyebab tak terduga yang bisa membuat kita sulit tidur.

1. Tidur telat di akhir pekan

Akhir pekan sering kita manfaatkan untuk "balas dendam" dengan bangun siang atau tidur kelewat malam. Namun para ahli mengatakan kebiasaan tersebut dapat mengacaukan ritme biologi sehingga menyebabkan tubuh seperti melampaui zona waktu. Akibatnya, di hari senin kita seperti mengalami "jet lag".

2. Bulan purnama

Siklus bulan ternyata ikut berpengaruh pada pola tidur. Dalam sebuah penelitian berskala kecil, para peneliti menemukan saat bulan purnama seseorang tidur lebih sebentar dan kurang nyenyak dibanding biasanya.

3. Suhu terlalu dingin atau panas

Suhu ruangan yang terlalu dingin atau pun terlalu panas tentu membuat kita sulit tidur.  Itu karena perasaan kita resah oleh ketidaknyamanan badan menghadapi suhu yang tak pas. Akibatnya badan sering bergerak, menyebabkan susah tidur. 

4. Terlalu tenang

Memang tak mungkin kita tidur dalam suasana bising. Tetapi ruangan yang terlalu tenang dapat membuat suara sekecil apapun akan mengganggu.

5. Takut gelap

Walau Anda tak mau mengakuinya, tetapi sebenarnya cukup banyak orang yang takut gelap. Dalam pertemuan para ahli tidur tahun 2012 disebutkan, orang yang sering mengalami insomnia merasakan lebih cemas dan terganggu suara-suara dari lingkungan ketika lampu kamar dimatikan. Hal tersebut tak terjadi pada mereka yang pola tidurnya bagus.

6. Makan daging saat makan malam

Bukan cuma kafein yang bisa membuat mata sulit terpejam, mengonsumsi makanan berlemak, pedas, dan juga berprotein tinggi ternyata bisa menghalangi datangnya kantuk di malam hari. Makanan sumber protein akan membuat tubuh mengeluarkan energi lebih besar untuk mencernanya. Akibatnya, kita juga jadi sulit tertidur.

7. Terlalu lelah

Ada perbedaan besar antara kelelahan dan mengantuk. Dalam kondisi lelah, tubuh sebenarnya masih dalam kewaspadaan tinggi, baik itu karena stres fisik atau mental. Karena itulah terlalu cepat naik ke tempat tidur bukan ide yang baik. Lebih baik tenangkan diri dulu dengan kegiatan yang membuat rileks.

8. Berbagi tempat tidur

Banyak orang yang tidak dapat tidur sendiri. Tetapi berbagi tempat tidur, baik dengan hewan kesayangan, boneka, atau pasangan, dapat membuat kita butuh waktu lebih lama untuk terpejam.

Sumber:
*) Artikel: tribunnews.com 
*) Gambar: Searching Google